Reeglid kehakaalu kaotamiseks kehalise aktiivsuse kaudu. Ajakirjanduse lihaste tugevdamine kaalulanguseks ja kõhu pingutamiseks, küljed kodus. Nädala koolitusprogramm, kuu naiste jaoks.
Valides parimad rasvapõletusharjutused, saate kaalust alla võtta ja saleda figuuri. Suurenenud koormust on lubatud sooritada nii jõusaalis kui ka kodus.
